ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ MOD APK v1.2.1 (ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ)

ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ MOD APK ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆದರೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಮಯ ಅಥವಾ ಹಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಾಗಿ MOD APK ಕುರಿತು

ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ - ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಮಾಣಿತ "ತಜ್ಞ" ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಸರಿಯಾದ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪು ತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಒಂದು ವಾರದ ಅಭ್ಯಾಸವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಯಾವುದೇ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲ.

ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು

ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಎದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಮುಂಭಾಗ, ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಹಿಂಗಾಲುಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು, ಹಾಗೆಯೇ ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ತಜ್ಞರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಗಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ಇನ್ನೂ 6-ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಟೋನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಯ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪಾದದ ತಿರುಗುವಿಕೆ, ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳು, ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ,…, ಮತ್ತು ಮೊಣಕಾಲಿನ ಕೀಲುಗಳಂತಹ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮೊದಲೇ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ವೀಡಿಯೊದ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗೆ ಹೊಸಬರಾಗಿದ್ದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ನನ್ನನ್ನು ಪಾಲಿಸು! MOD APK
• MOD APK ನಂತರ ಯುದ್ಧ
• ವೆಕ್ಟರ್ 2 MOD APK
• ಝಾಂಬಿ ಸುನಾಮಿ MOD APK
• Pou MOD APK

ಅನುಕೂಲಕರ, ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ

ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಈಗ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯಂತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಮಯ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳು

ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ.

1. ತರಬೇತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ತೆರೆಯುವ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ವಾರ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

2. ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಚಾರ್ಟ್

ದುವಾ ವಾವೊ ಟ್ರಿನ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಬ್ಯಾನ್ ದಿ ಟ್ರಾಂಗ್ ಕುವಾ ಬಾ, ಉಂಗ್ ಡಂಗ್ ಸೆಕ್ಸುಯಾಟ್ ರಮೋಟ್ ಬಿಯು ಡು ಟು ಫಾನ್ ಟಿಚ್ ಟ್ರಾಂಗ್. ತು ಡೋ ಬ್ಯಾನ್ ಕೋ ದಿ ನಾಮ್ ಬ್ಯಾಟ್ ಡ್ಯುಕ್ ಕ್ಸು ಹುವಾಂಗ್ ಕ್ಯಾನ್ ನಾಂಗ್ ಕುವಾ ಮಿನ್ಹ್ ಡಿ ಡ್ಯಾಂಗ್.

3. ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪನೆ

ತರಬೇತಿ ಜ್ಞಾಪನೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ನೀವು ಜ್ಞಾಪನೆಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೇರೇಪಿಸದೆಯೇ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.

4. ವಿವರವಾಗಿ ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆ

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಇದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ.

5. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

Android ಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ MOD APK ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ (ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ).

ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಉತ್ತಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಆಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದಲೇ ನೀವು ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು! ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.